🧍‍♂️ Formation Gestes & Postures

Prévenir les troubles musculo-squelettiques et adopter les bons gestes au travail

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🎯 Objectifs de la formation

• Comprendre les mécanismes des troubles musculo-squelettiques (TMS)
• Identifier les situations à risque liées aux postures et aux manutentions
• Adopter les bons gestes pour préserver son dos et ses articulations
• Améliorer durablement le confort et la sécurité au poste de travail

👥 Public concerné

• Salariés exposés aux manutentions manuelles
• Personnel administratif, logistique, maintenance, industrie
• Agents d’entretien, commerce, secteur tertiaire

Aucun prérequis nécessaire.

📚 Contenu de la formation

• Notions d’anatomie et fonctionnement du corps humain
• Facteurs de risques liés aux postures et gestes répétitifs
• Principes d’économie d’effort
• Gestes et postures adaptés aux situations de travail
• Mise en pratique sur les postes et situations réelles

⏱️ Durée

½ journée (adaptable selon vos besoins)

👨‍🏫 Encadrement

• Formateur expert en prévention des risques professionnels
• Pédagogie participative avec démonstrations et exercices
• Adaptation aux métiers et contraintes des participants

📄 Validation

Attestation de formation remise à chaque participant.

✅ Pourquoi choisir cette formation ?

• Réduction des douleurs, TMS et arrêts de travail
• Gestes applicables immédiatement sur le terrain
• Formation concrète et adaptée à vos postes
• Amélioration du bien-être et de la performance